週末（休日）になると病気になるのは私だけではないはず
週末になると病人みたいになる人いませんか？（それ、私です！）
平日は普通に働いて、週末になったとたん、風邪ぽくなったり、体調不良になって寝込んだりする。そして、週明けの月曜日には、それでも何とかかんとか出社する。
大型連休、年末年始でもこれは同じ。せっかくの連休に入ったのに、急に体調が悪くなる。この症状っていったいなんなんでしょう？
『週末体調不良病』の例
Aさん：休日になると（家にいるのに）「花粉症」がひどくなる
Ｂ子（私）：例年、クリスマスごろ、風邪を引く
Cさん：週末になると（暴飲暴食もあり）、お腹の調子が悪くなる
このような人、結構いると思います。
今年のGW（私ごとですが）
4/29日（祝）→「やった、祝日！」、と喜ぶ。
夕方、喉に今まで感じた事がない激痛が走る。（最近、喉が荒れてるからなぁ）、と様子見。
喉は相変わらず痛いが、そうこうする内に連休 →医者に行けなない
１週間たっても喉が痛い（飲料・食べ物がしみる）
喉に違和感ありまくりのため、何も楽しめない‥
そして連休終盤 →喉の奥に何か「白いもの」を発見！
休み明け →口腔外科に駆け込む →総合病院を紹介して貰う（←今ココ）
ちなみに、下はその時のブログですが‥、
もう、GWじゃなくて、ブラックウィークですよ！コレ（怒）！
…というわけで、長々書きましたが、自分には休みになると、待ってました！とばかりに病気になるジンクスがあります。
休みになると、満を持してたものが決壊する感じ、‥なのです。
気力と免疫には、相関関係がある？
どうも想像するに、「仕事終わった！ゆっくりしよ！」 →気力が落ちる
免疫「了解！MAX下げまーす！」と、免疫も爆下げするのではないだろうか？
そして不思議なのは、週明け、回復すること
無理やり出社するうち、気が張るのかなんとかなる（火事場の馬鹿力と同じ？）。
気力が免疫をむりやり回復させる、のだろうか？
昔、小学生の頃、熱があって学校に行きたくないのだが、無理やり行かされて、帰る頃には熱が下がって、普通になっている現象とそっくりな気がする。
私達は、大人になって毎週これを繰り返しているのだろうか？
そんなの嫌！週末をもっと有効に使いたい！
解決法を探して、色んなページを見てみると、規則正しい生活をしましょう、ということばかり書いてあった。
睡眠、食事、運動、節酒禁煙、体を暖める、気分転換‥で免疫アップしましょう、という王道の話ばかり…。
そんなの耳ダコなのだ（出来てたら、今、病人にはなってないのだ！）
もっと何か他の解決方法はないのだろうか？
ちなみに、（上記の）Aさんは「仕事をし続けること」だ、と言っていた。
Aさんは、自営で土日も働く事ができるので、半休を自分で入れている。それは、全休にして家にいると、調子が悪くなる、寝っぱなしになる。それを避けるため、とのことだった。毎日働いて気を張ることで、不調を避ける、というやり方らしい。
そうすると、定年退職した５年後位には、もう気を張る必要がなくなるので、朽木のように倒れて、コロっと死ぬことができるのだそうだ。周囲には、そのようにして亡くなった65歳が多い、との話だったが、しかし、それはムリ。命と引き換えにはできない。
だが、Aさんの話を参考に（免疫をアップするための）「気を張る方法」を考えた。
休日、１度でもいいから、外に出る、のだ。
そもそも平日働いてて、休みにもう外出なんかしたくない、という気持ちもすごい理解できるのだ。
なので、一番近いコンビニやスーパーでいいから、軽く出て、簡単な買い物をするのだ。
そもそも、自分のテリトリーの家にいるから、安心して気力も下がってしまうのだろう。玄関を出たら、外には７人の敵がいるというし、アウェーの外に出てみるのだ。
‥すると、マナーの悪い車に引かれそうになったり、態度の悪い店員にあ然としたり、横柄な買い物客にむかついたり‥、種々の危険を感じて、自然と気力もアップすることだろう。
（免疫が外敵を想定しているならば）、外敵がなければ、免疫は下がって当然なのかもしれない。
…ということで、週末、何でもいいから、軽く外に出て、免疫を上げよう！という話でした。『週末（休日）になると病気になるのは私だけではないはず』でした！以上です、ではまた！
